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Blog du MiammMiamm
27 mai 2006

Riz au haricots du Sud

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Ingrédients:

  • 175g de riz (semi-complet, rouge et sauvage)

  • 4 càs d'huile d'olive

  • 1 poivron vert éminçé

  • 1 poivron rouge éminçé

  • 1 oignon éminçé

  • 1 petit piment vert éminçé

  • 2 tomates

  • 125g de haricots rouges en boîte, rinçés et égouttés

  • 1 càs de basilic frais hachés

  • 2 càc de thym frais hachés

  • 1 càc d'épices cajun

  • sel, poivre


Faire cuire le riz en fonction des instructions de son emballage...et l'égoutter.

Pendant ce temps, faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir à feu doux le poivron rouge et vert et l'oignon pendant 5min. Ajouter le piment et les tomates et laisser cuire encore 2 min.

Incorporer au riz la préparations de légumes et les haricots rouges, mélanger et ajouter les fines herbes et les épices. Saler, poivrer et servir.

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