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Blog du MiammMiamm
24 avril 2006

Salade chaude de brocolis, poivrons et de Tofu...

Ingrédients:

  • 600g de brocolis

  • 2 gros poivrons rouges (700g)

  • 180g de tofu ferme

-Marinade pour tofu:

tamari, paprika, gingembre

-Vinaigrette au sésame

Préparer une marinade pour le tofu: mélanger tamari, paprika, gingembre et le faire mariner dedans le temps de préparer le reste...

Faire cuire les brocolis jusqu'à ce qu'il soit tendres.

Coupez les poivrons en quatre; otez les graines et les menbranes. Faites griller les poivrons à four trés chaud, jusqu'à ce que la peau se boursoufle et noirçisse. Couvrez les poivrons d'un films plastique et laisser reposer 5 min. Pelez-les, puis détaillez les grossiérement.

Chauffer un peu d'huile dans un poêle, y faire revenir le tofu avec un bouchon de tamari et une cuilliére à café de paprika.

Mélangez légumes et  tofu. Servez avec la vinaigrette.

brocolis

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