10 mars 2007
Me revoilà, avec mes recettes "minceur"...
Merci beaucoup pour vos commentaires...j'ai eu un petit moment de déprime mais ça va un peu mieux...
Je suis un programme "minceur" basé sur l'associations des types d'aliments et des aliments piégeurs de graisses ect, on peut manger de tout...
Pour le moment ça marche bien, je n'ai pas de sensations de faim, je ne me sens pas du tout priver et j'ai perdu un kilo cette semaine, ce n'est pas beaucoup mais mieux vaut perdre doucement pour que le résultat soit durable...
Dés que j'aurais le temps je posterais des infos pour minceurs, par ex les associations des aliments...
Pour l'instant voilà un repas type:
En entrée: Carotte Citronnée
Plat: Epinard hachés + 1 càs de Créme (6 càs crème de soja+3 càs d'eau+1 oeuf+muscade+sel+poivre)
Un oeuf à la coque + un oeuf mollet
2 tranches de pain complet
1 carré de fromage
Commentaires
Ca m'a l'air bien bon!
Ton oeuf mollet a l'air trop bon...j'adore
je ne connaissais pas ce régime "basé sur l'associations des types d'aliments et des aliments piégeurs de graisses ". quel est son nom ?
Bon courage !! Surtout quand on a le nez dans les casseroles c pas facile facile !!!
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